Mal au cou : D'où vient-il

Le mal de cou peut être dû à de nombreux facteurs, mais la plupart d’entre eux sont faciles à éviter. Le premier, assez évident, le stress. Lorsque vous faites face à une pression importante, les muscles du cou sont les premiers à se contracter et à emmagasiner le stress.
Si vous êtes détendu au quotidien, votre cou le sera aussi. Deuxième facteur : la position de sommeil. Si vous dormez dans une mauvaise position, il est normal que votre cou proteste et vous fasse souffrir.

Le poste de travail

Dernier point, souvent le plus négligé : l’ergonomie des postes de travail. Avoir une mauvaise position pour travailler est un des premiers facteurs de douleurs au cou. Il est important de bien penser à cela lorsqu’on installe un bureau.
Avoir l’ordinateur à bonne hauteur par rapport à la chaise, avec une orientation qui permet aux muscles de rester relâchés. Le meilleur site pour traiter votre mal de cou : http://www.malaucou.com.